رشاد سيد

تقدم بذور الرشاد نكهة الفلفل المنعشة ذات النكهة المميزة وتستخدم بشكل مثالي كزينة. من المعروف أن هذه البذور تقوي الذاكرة وتساعد الجسم على زيادة كتلة الجسم النحيل نظرًا لاحتوائها على كميات عالية من البروتين والحديد.