مكمل غذائي يأتي من بذور نبات الكتان. تحتوي بذور الكتان على كل من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6. قال البعض إن الفوائد تمنع تجلط الدم ، وتساعد في حماية الجسم من ضغط الدم وانخفاض وظائف المناعة. من المعروف أنه يزيد من إنتاج الجسم للطاقة ، ويزيد من القدرة على التحمل ويساعد في إنقاص الوزن.